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喝功能型飲料的好處?

2015-10-15 10:31:10

功能飲料是指通過調整飲料中營養素的成分和含量比例,在一定程度上調節人體功能的飲料。據有關資料對功能性飲料的分類,認為廣義的功能飲料包括運動飲料、能量飲料和其他有保健作用的飲料。

有關專家認為,由于區別于普通飲品,功能性飲料適宜于特定人群和特定條件。運動醫學專家艾華博士指出,由于一些功能飲料中含有咖啡因等刺激中樞神經的成分,對于兒童來講應該慎用。而普通成年人對功能飲料雖然可以不受限制地飲用,但也要注意一些特殊情況。比如運動飲料適合在強烈運動、人體大量流汗后飲用,其中的電解質和維生素可以迅速補充人體機能。但這類飲料并不適合在沒有運動的情況下飲用,因為其中所含的鈉元素會增加機體負擔,引起心臟負荷加大、血壓升高,因此,血壓高的人群應當注意選擇。
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